Kundaliinijooga Healing työpajat

Elontila, Tampere

ja etänä Zoom-yhteyden kautta

Työpajat kerran kuukaudessa keväällä 2025

23.2 Sunnuntaina klo 10-13

& Lauantaisin klo 10-13:

22.3 ; 26.4 ; 24.5 ; 7.6

Työpajojen kuvaus:

Kundaliinijoogan Healing työpajoissa kehitetään kykyä itserakkauteen ja parantavan energian aktivoimiseen. Työpajat ovat meditatiivisempia ja niissä käytetään monipuolisemmin erilaisia meditaatiotekniikoita tämän tilan luomisen mahdollistamiseksi. Työpajojen tarkoituksena on eheyttää omaa kehoa ja mieltä rakkauden ja myötätunnon äärelle, ja sen avulla vapauttaa syvälle jäänyttä stressiä kehosta. Työpajat yhdistävät perinteisiä kundaliinijoogan parantavia meditaatioita ja pranayamoja, sekä klassisia meditaatiotekniikoita & yoganirdoja, ja niiden myötä syntyvän meditaation tuomaa hoitavaa tilaa. Kundaliinijoogan tekniikat auttavat avaamaan kehon elämänenergian -pranan virtauksen, ja meditaatiolla sen hoitava vaikutus kohdennetaan tietyille kehon ja mielen ulottuvuuksille.

Työpajat sisältävät vaihtelevia teemoja:

  1. Kivun voittaminen - juurichakran parantaminen

  2. Elämän virtaukselle antautuminen ja elinvoiman palauttaminen - sakraalichakran eheyttäminen

  3. Henkilökohtaisen voiman palauttaminen ja itsetunnon vahvistaminen - Solarpleksus chakran vahvistaminen

  4. Sydämen haavojen parantaminen ja herkkyydelle avautuminen - Sydänchakran hoitaminen

  5. Laajentuminen neutraaliuteen ja uuden tarinan luominen - Auran vahvistaminen

    Työpajat koostuvat pääosin harjoituksista. Työpajoissa on jonkin verran aiheeseen liittyvää teoriaa, mutta pääpaino työpajoissa on kuitenkin varsinaisten harjoitusten tekemisellä, mikä on ollut aina joogaperinteessä tärkein tapa välittää harjoitusten tuomaa tietoisuutta.

Kundaliinijooga on vahva harjoitus, jolla voi löytää syvempää yhteyttä ja ymmärrystä itsestä. Työpajasarjan jokainen osa on erillinen, mutta toisiaan tukeva kokonaisuus. Kaikissa työpajoissa teemme erilaisia kundaliinijoogan harjoituksia kuten, pranayamoja, kriyajoogaa, rentoutuksen ja meditaatioita. Perinteiseen tuntiin verrattuna työpajat ovat kuitenkin soveltavampia rakenteeltaan. Teoriaosuus voi limittyä yhtäaikaisesti osittain harjoituksen eri vaiheisiin, ja tunnilla keskitytään asanaharjoittelun sijasta enemmän meditaatioihin.

Työpajojen tunnelma on hoitava ja salliva, jonka myötä jokainen osallistuja voi rauhassa syventyä oman harjoituksen äärelle. Voit osallistua kaikkiin tai vain osaan työpajoista. Työpajat päättyvät syvärentouttavaan äänirentoutukseen.

Kundaliinijooga:

  • Hoitaa fyysistä kehoa, lisäämällä liikkuvuutta, aktivoimalla aineenvaihduntaa ja tasapainottamalla hormonitoimintaa ja hermostoa

  • Lisää henkistä ja emotionaalista hyvinvointia

  • Auttaa tulemaan tietoiseksi itsestä, ja ympäröivästä elämästä

  • Laittaa energiaa liikkeelle

  • Rentouttaa kehon ja mielen

  • Tuo rentouttavimmille aivoaalto-taajuuksille

  • Lisää syvempää yhteyttä ja ymmärrystä itsestä

  • Lisää rakkauden ja hyväksynnän tunnetta suhteessa itseen ja muihin

Opettajana Sanja Shanti Nam

Kenelle kurssi sopii:

Työpajat soveltuvat kaikille joogasta ja itsetutkiskelusta kiinnostuneille. Erityisen hyvin se sopii kundaliinjoogaa jo harjoittaneille, mutta siitä huolimatta aiempi kokemus ei ole välttämätön. Työpajat antavat vahvuuksia lisätä kykyä olla enemmän läsnä itselleen, kykyä olla myötätuntoisempi ja hyväksyä elämää sekä löytää laajemmin keinoja soveltaa joogaharjoitusta elämän eri osa-alueille. Työpajat tuovat syvempää integraatiota ja paranemista omassa kehomieli yhteydessä ja kykyä rakastaa itseä syvemmin.

Aikataulu:

Helmi-Kesäkuu 2025, Lauantaisin

  • 1.työpaja: 23.2.2025, su, klo 10-13 - Kivun voittaminen - juurichakran parantaminen

    (peruuta 7.2.2025 mennessä)

  • 2. työpaja: 22.3.2025, la klo 10-13 - Elämän virtaukselle antautuminen ja elinvoiman palauttaminen - sakraalichakran eheyttäminen

    (peruuta 7.3.2025 mennessä)

  • 3.työpaja: 26.4.2025, la klo 10-13 - Henkilökohtaisen voiman palauttaminen ja itsetunnon vahvistaminen - Solarpleksus chakran vahvistaminen

    (peruuta 11.4.2025 mennessä)

  • 4. työpaja: 24.5.2025, la klo 10-13 - Sydämen haavojen parantaminen ja herkkyydelle avautuminen - Sydänchakran hoitaminen

    (peruuta 9.5.2025 mennessä)

  • 5. työpaja: 7.6.2025, la klo 10-13 - Laajentuminen neutraaliuteen ja uuden tarinan luominen - Auran vahvistaminen

    (peruuta 23.5.2025 mennessä)

Työpajoihin voi ilmoittautua mukaan vielä samana päivänä kun kurssi tapahtuu, jos paikkoja on jäljellä. Livepaikkoja kurssille on 14 ja Zoomissa on rajattomasti paikkoja. Jokaisen kurssiosuuden toteutuminen vaatii kuitenkin riittävän määrän osallistujia toteutuakseen. Työpajat vahvistuvat viimeistään 2vko ennen niiden toteutumisajankohtaa, jolloin on myös viimeiset peruutusajankohdat.

Paikka:

Elontila, Ilmarinkatu 39, 33500 Tampere, sekä etätyöpaja Zoomissa & jälkeenpäin tallenteina verkkokurssina.

Hinta:

Earlybird hinnat voimassa 7.2.2025 saakka

  • Early bird yksittäiset työpajat 55€/kerta

  • Earlybird 5x työpajasarja live/ online (-15%), 255€ (sis. 5x kertahinnan 51€)

    (Kurssikokonaisuuden peruutus tarvittaessa on ilmainen 7.2 saakka, tämän jälkeen ilmoittautuminen muuttuu sitovaksi.)

Yksittäisten työpajojen hinnat, ja hinnat 7.2 jälkeen:

  • 1x Työpaja 60€/kerta

    (Huomaa viimeiset peruutuspäivämäärät, peruutuspäivien jälkeen ilmoittautuminen muuttuu sitovaksi.)

Maksaminen:

Kurssin voi maksaa kaikilla yleisimmillä maksutavoilla (käteinen, kortti, verkkomaksu, e-passi, edenred, smartumpay, tilisiirto). Osallistuessasi useaan työpajaan, voit maksaa kurssin osissa. Tarkemmat maksutiedot ja ohjeet lähetetään osallistujille.

Varausmaksu verkkokaupan ilmoittautumisen yhteydessä:

Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan varausmaksu, summa vaihtelee varauksen suuruudesta riippuen. Varausmaksu vähennetään koko kurssin kokonaishinnasta. Varausmaksun voi maksaa myös etuuksilla, jolloin lähetä kuvankaappaus kuitista osoitteeseen info@sanjaasiyoga.com.

  • Yksittäisen työpajan varausmaksu on 20€

  • Koko kurssikokonaisuuden varausmaksu on 60€

Loppu kurssin maksaminen:

Kurssin voi maksaa kaikilla yleisimmillä maksutavoilla (käteinen, kortti, verkkomaksu, e-passi, edenred, smartumpay, tilisiirto). Osallistuessasi useaan työpajaan, voit maksaa kurssin osissa. Loppumaksu kurssista tehdään osallistumisien yhteydessä tai osallistuneille jaetun tiedon avulla lähemmin työpajan toteutumista.

Muita tärkeitä tietoja:

  • Työpajojen toteutuminen varmistuu viimeistään ilmoittautumisajan päätyttyä, 2vko ennen työpajan alkamista, jonka jälkeen osallistujille lähetetään sähköpostitse lisätietoa kurssista tai ilmoitus kurssin peruuntumisesta. Muistathan siis tarkistaa myös sähköpostisi roskapostikansion! Riittävämäärä ennakkovaraajia, voi vahvistaa koko kauden toteutumisen jo 7.2.2025 mennessä.

  • Jos osallistuja määrä ei ole riittävä järjestäjällä on oikeus perua tapahtuma, ja kurssin ennakkomaksut palautetaan osallistujille.


Peruutusehdot:

  • Ilmoittautuminen on sitova. Peruutus on maksuton 14 päivää ennen kurssin alkua.

  • Myöhemmin tehdyistä peruutuksista laskutetaan 100 % kurssin hinnasta, samoin mikäli kurssi keskeytyy.

  • Ylivoimaisen esteen sattuessa ennen kurssin alkamista (esim. oma sairastuminen, jolloin on toimitettava lääkärintodistus) kurssimaksua ei peritä.

  • Verkkokaupassa suoritettua varausmaksua ei palauteta missään tilanteessa.

  • Kurssille osallistuja voidaan vaihtaa ilman erillistä maksua.

  • Sanjaasiyoga pidättää oikeuden muutoksiin ja koulutuksen peruuttamiseen. Jos kurssi peruuntuu Sanjaasiyogan taholta, verkkokaupan varausmaksu palautetaan 14 päivän sisällä.

Yhteystiedot ja tapahtuman sijainti:

  • Lisätiedot ja kyselyt: info@sanjaasiyoga.com

  • Sijainti: Elontila, Ilmarinkatu 39, 33500 Tampere

  • Sijainti: Zoom online tila, tai verkkokurssi (verkkokurssit tulevat saataville tapahtumien jälkeen)

  • Tästä linkistä pääset tarkempiin livesijainti ohjeisiin: sijaintiohjeet — Sanjaasi Yoga

Opettajan esittely

Shanti Nam on kokenut kundaliinijooga opettaja, ja opettanut yli 1000h kundaliinijoogaa. Hän on syventynyt omassa joogaharjoituksessaan omien syvien meditaatioprosessien avulla, sekä kundaliinijoogan jatkokoulutuksissa. Lisäksi hän opiskelee parhaillaan kundaliinijooga opettaja-kouluttajaksi. Hän on myös opiskellut Meditatiivista parantamista ja meditaation syviä parantavia vaikutuksia. Lisäksi hän on opiskellut sosionomiksi ja siellä terapeuttista ohjaamista. Shanti Namin tapa opettaa on vahvan lempeää.

Ilmoittautuminen kundaliinijoogan syventäviin työpajoihin:

Ilmoittautuminen on sitova. Työpajan voi perua 2vko ennen tapahtumaa veloituksetta (kts. yllä pvm peruutusajankohdille.) Viimeisen ilmoittautumis pvm. jälkeen kurssi veloitetaan 100%. Lääkärintodistuksella työpajan voi perua myös 2vko:n jälkeen. Ilmoittautumalla verkkokaupassa suostut peruutusehtoihin.

Tervetuloa mukaan löytämään syvempi yhteys itseesi!