Tunnit & tapahtumat
(TIMEZONE UTC +2)
Läpi vuoden
Hinta 39€
ONLINE & TALLENNE
40 päivän harjoituksen tarkoituksena on vahvistaa kykyä tehdä päivittäistä jooga harjoitusta ja syventää joogaprosessia. Harjoituksen tekeminen 40 peräkkäisenä päivänä vahvistaa tietoisuutta ja auttaa sinua tulemaan tietoiseksi mielesi toistuvista malleista. Kurssi järjestetään verkkotapahtuman lisäksi tallenteiden ja online tapaamisten kanssa.
ONLINE 40 päivän ryhmäharjoitukset
Tiistaisin klo 17.00-18.30
ONLINE Viikkotunnit - Kundalini-Shakti
Hinta 18€ kerta/ 10x kortti 160€/ Koko kausi 270€ (18x 15€)
ONLINE & TALLENNE
11.2.-10.6.2025
Kundaliinijoogan vaihtelevat viikkotunnit etänä ja viikoittaisina tallenteina. Tunnit sisältävät perinteistä kundaliinijoogaa ja virtaavia kehoa avaavia liikkeitä. Voit osallistua joogaan sieltä mistä itse haluat kerta osallistumisena, 10x kortilla tai osallistumalla koko kauteen.
Keväällä 2025
LIVE, Tampere Kundaliinijoogan viikkotunnit
Hinnasto Shengardenin mukaan alkaen 16€/kerta
Tammikuusta alkaen, torstaisin klo 18.30-19.15, @shengarden Tampere
(Tunnin aikataulu Shengardenilla saattaa hieman vaihdella.)
Tunti koostuu virtaavista shaktivenytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä hormonitoimintaa. Kundaliinijooga hoitaa kehoa ja mieltä, ja auttaa löytämään syvempää yhteyttä itseen ja muihin. Tunneilla soitetaan vaihtelevasti gongia, äänimaljoja tai musiikkia. Harjoitus lisää luovuuden virtaa, inspiraatiota, iloa ja terveyttä elämään.
Läpi vuoden 2025
Hinta 60€
Kerran kuukaudessa 2025, Live Shengarden Tampere & online Zoom
Kundaliinijoogan Rebirthing työpajat syvempään alitajunnan puhdistamiseen. Kurssi järjestetään live ja online tapahtumana sekä tallenteina. Kurssi toteutuu syksyllä Tampereella ja etänä verkossa.
LIVE & ONLINE Rebirthing
Kerran kuukaudessa
Hinta - Vapaavalintainen lahjoitus
Kerran kuukaudessa online ZOom, satunnaisesti livenä Tampere, Shengarden
Kundaliinijoogan perinteinen Vesimiehen ajan ryhmäharjoitus, verkossa kerran kuukaudessa.
ONLINE Aamu sadhanat
Huhtikuussa.. tulossa pian
Hinta 25€/30€
Seuraava tapahtuma huhtikuussa, tulee pian kalenteriin
Shengarden, Tampere
Idam Na Maman tapahtumat toteutuvat Kirtaneina. Kirtan on yhteislaulantaa, jossa lausutaan mantroja musiikin tukemana. Kirtan luo syvempää yhteyttä itseen, kohottaa mielialaa ja vahvistaa ykseyden kokemista ja yhteyttä toisiin. Sana "kirtan" juontaa juurensa sanskritista, joka tarkoittaa "leikata läpi". Se on harjoitus erillisyyden ajatuksen leikkaamiseksi, yhteyden muodostamiseksi sydämeemme ja yhteyden muodostamiseksi hetkeen äänen kautta". Kirtanissa laulun kuunteleminen tai siihen osallistuminen on hyvin eheyttävä ja parantava kokemus.
LIVE Kirtan mantra laulupiiri
Kerran kuukaudessa
Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot
Hinta 35€
Kerran kuukaudessa live Tampere, Shengarden
Tulevat päivät:
30.3 su; 13.4 su (lisää päivämääriä tulee kalenteriin myöhemmin)
Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot vievät joogaharjoitusta askeleen syvemmälle. Tunti koostuu alku lämmittelyistä, hengitysharjoituksesta, 31 minuutin mittaisesta meditaatiosta sekä rentoutuksesta Gongin avulla. Pitkä meditaatio auttaa viemään joogan vaikutuksia syvemmälle mieleen, tasapainottaen mielen eri ulottuvuuksia ja antamalla pidempikestoisia vaikutuksia mielenrauhan ylläpitämiseen.
4-6.4.2025
Kevään kundaliinijooga retriitti
4.-6.4.2025, Knipnäs Hyvän olonkeskus, Tammisaari Finland
Tämä retriitti on sinulle, jos
kaipaat lisää elinvoimaa ja energiaa
haluat tukea luovuutta ja elämän energian virtaa
haluat aloittaa joogaharjoituksen tai viedä sen syvemmälle tasolle
haluat antaa itsellesi mahdollisuuden latautua ja elpyä kauniissa ympäristössä ja voimaantua vahvojen kundaliinijooga harjoitusten äärellä.
14-16.11.2025
Luova hiljaisuus kundaliinijooga retriitti
Tämä retriitti on sinulle, jos
kaipaat syvää rauhaa ja hiljaisuutta
haluat aloittaa joogaharjoituksen tai viedä sen syvemmälle tasolle
haluat antaa itsellesi mahdollisuuden latautua ja elpyä kauniissa ympäristössä ja voimaantua vahvojen kundaliinijooga harjoitusten äärellä.
Tilaa uutiskirje ja saat tiedon tapahtumista, kun ne julkaistaan!