Tunnit & tapahtumat

(TIMEZONE UTC +2)

ONLINE 40 päivän ryhmäharjoitukset

Hinta 39€

ONLINE & TALLENNE, läpi vuoden

40 päivän harjoituksen tarkoituksena on vahvistaa kykyä tehdä päivittäistä jooga harjoitusta ja syventää joogaprosessia. Harjoituksen tekeminen 40 peräkkäisenä päivänä vahvistaa tietoisuutta ja auttaa sinua tulemaan tietoiseksi mielesi toistuvista malleista. Kurssi järjestetään verkkotapahtuman lisäksi tallenteiden ja online tapaamisten kanssa.

ONLINE Viikkotunnit - Kundalini-Shakti

Hinta 18€ kerta/ 10x kortti 160€/ Koko kausi 270€ (18x 15€)

ONLINE & TALLENNE

Tiistaisin klo 17.00-18.30, (11.2.-10.6.2025)

Kundaliinijoogan vaihtelevat viikkotunnit etänä ja viikoittaisina tallenteina. Tunnit sisältävät perinteistä kundaliinijoogaa ja virtaavia kehoa avaavia liikkeitä. Voit osallistua joogaan sieltä mistä itse haluat kerta osallistumisena, 10x kortilla tai osallistumalla koko kauteen.

LIVE, Tampere Kundaliinijoogan viikkotunnit

Hinnasto Shengardenin mukaan

Torstaisin klo 18.30-19.45, @shengarden Tampere

(Tunnin aikataulu Shengardenilla saattaa hieman vaihdella.)

Tunti koostuu virtaavista shaktivenytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä hormonitoimintaa. Kundaliinijooga hoitaa kehoa ja mieltä, ja auttaa löytämään syvempää yhteyttä itseen ja muihin. Tunneilla soitetaan vaihtelevasti gongia, äänimaljoja tai musiikkia. Harjoitus lisää luovuuden virtaa, inspiraatiota, iloa ja terveyttä elämään.

Hinta 60€

Kerran kuukaudessa 2025, Live Shengarden Tampere & online Zoom

Kundaliinijoogan Rebirthing työpajat syvempään alitajunnan puhdistamiseen. Kurssi järjestetään live ja online tapahtumana sekä tallenteina. Kurssi toteutuu syksyllä Tampereella ja etänä verkossa.

LIVE & ONLINE Rebirthing

Hinta - Vapaavalintainen lahjoitus

Kerran kuukaudessa online Zoom, satunnaisesti livenä Tampere, Shengarden

Kundaliinijoogan perinteinen Vesimiehen ajan ryhmäharjoitus, verkossa kerran kuukaudessa.

ONLINE Aamu sadhanat

Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot

Hinta 35€

Kerran kuukaudessa live Tampere, Shengarden

Tulevat päivät: 30.3 su; 13.4 su

Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot vievät joogaharjoitusta askeleen syvemmälle. Tunti koostuu alku lämmittelyistä, hengitysharjoituksesta, 31 minuutin mittaisesta meditaatiosta sekä rentoutuksesta Gongin avulla. Pitkä meditaatio auttaa viemään joogan vaikutuksia syvemmälle mieleen, tasapainottaen mielen eri ulottuvuuksia ja antamalla pidempikestoisia vaikutuksia mielenrauhan ylläpitämiseen.

Hinta 25€/30€

(Ei sovittua tapahtumaa kalenterissa)

Shengarden, Tampere

Idam Na Maman tapahtumat toteutuvat Kirtaneina. Kirtan on yhteislaulantaa, jossa lausutaan mantroja musiikin tukemana. Kirtan luo syvempää yhteyttä itseen, kohottaa mielialaa ja vahvistaa ykseyden kokemista ja yhteyttä toisiin. Sana "kirtan" juontaa juurensa sanskritista, joka tarkoittaa "leikata läpi". Se on harjoitus erillisyyden ajatuksen leikkaamiseksi, yhteyden muodostamiseksi sydämeemme ja yhteyden muodostamiseksi hetkeen äänen kautta". Kirtanissa laulun kuunteleminen tai siihen osallistuminen on hyvin eheyttävä ja parantava kokemus.

LIVE Kirtan mantra laulupiiri

Luova hiljaisuus kundaliinijooga retriitti

14-16.11.2025, Tuomiston kartano, Karkku Sastamala

Tämä retriitti on sinulle, jos

  • kaipaat syvää rauhaa ja hiljaisuutta

  • haluat aloittaa joogaharjoituksen tai viedä sen syvemmälle tasolle

  • haluat antaa itsellesi mahdollisuuden latautua ja elpyä kauniissa ympäristössä ja voimaantua vahvojen kundaliinijooga harjoitusten äärellä.

Tilaa uutiskirje ja saat tiedon tapahtumista, kun ne julkaistaan!