Voimauttavaa kundaliinijoogaa naisille

Tunneilla syvennytään naisille suunnattuihin kundaliinjoogaperinteen harjoituksiin. Tunti sisältää luentoja kundaliinijoogafilososfiasta ja auyrvedasta liittyen naiseuteen.

Kurssi on viiden kurssikerran kokonaisuus, jossa syvennytään:

• Hormonitoiminnan tasapainottamiseen

• Sisäiseen kauneuteen

• Rakkauteen ja itsetuntoon

• Tasapainoon ja kuupisteisiin

• Intuitioon ja sisäiseen viisauteen.

  Aiheisiin tutustutaan kriyajoogan, meditaatioiden sekä hengitysharjoituksien avulla.

Luentoja on liittyen kaikkiin teemoihin ja niiden kesto on n. 15-20 min. Joogan harjoitussarjat koostuvat viidestä n. 1h 15min mittaisista kokonaisuuksista.

Käyttöaika 6kk kurssin ostosta.