Chakrojen tasapainottaminen
Kurssi sisältää 5 kundaliinijoogan videotallennetta. Videot ovat n. 1 h mittaisia, ja sisältävät vaihtelevia kundaliinijoogan kriyaharjoituksia. Jokaisella tunnilla tehdään kriyajoogaharjoitus, meditaatio- ja pranayama eli hengitysharjoitus sekä ohjattu loppurentoutus. Harjoitukset keskittyvät pääenergiakeskuksiin, juurichakraan, sakraalichakraan, solarpleksukseen, sydänchakraan sekä ajana- ja kruunuchakraan.
Tuntien teemat:
vatsan- ja suoliston hoito (juurichakra)
lantion tasapaino (sakraalichakra)
vastustuskyky (solarpleksuschakra)
aura ja sydänchakra (sydänchakra),
energiaa kohottava harjoitussarja (ajna- ja kruunuchakra)
Käyttöaika 6kk ostosta.
Kurssi sisältää 5 kundaliinijoogan videotallennetta. Videot ovat n. 1 h mittaisia, ja sisältävät vaihtelevia kundaliinijoogan kriyaharjoituksia. Jokaisella tunnilla tehdään kriyajoogaharjoitus, meditaatio- ja pranayama eli hengitysharjoitus sekä ohjattu loppurentoutus. Harjoitukset keskittyvät pääenergiakeskuksiin, juurichakraan, sakraalichakraan, solarpleksukseen, sydänchakraan sekä ajana- ja kruunuchakraan.
Tuntien teemat:
vatsan- ja suoliston hoito (juurichakra)
lantion tasapaino (sakraalichakra)
vastustuskyky (solarpleksuschakra)
aura ja sydänchakra (sydänchakra),
energiaa kohottava harjoitussarja (ajna- ja kruunuchakra)
Käyttöaika 6kk ostosta.
Kurssi sisältää 5 kundaliinijoogan videotallennetta. Videot ovat n. 1 h mittaisia, ja sisältävät vaihtelevia kundaliinijoogan kriyaharjoituksia. Jokaisella tunnilla tehdään kriyajoogaharjoitus, meditaatio- ja pranayama eli hengitysharjoitus sekä ohjattu loppurentoutus. Harjoitukset keskittyvät pääenergiakeskuksiin, juurichakraan, sakraalichakraan, solarpleksukseen, sydänchakraan sekä ajana- ja kruunuchakraan.
Tuntien teemat:
vatsan- ja suoliston hoito (juurichakra)
lantion tasapaino (sakraalichakra)
vastustuskyky (solarpleksuschakra)
aura ja sydänchakra (sydänchakra),
energiaa kohottava harjoitussarja (ajna- ja kruunuchakra)
Käyttöaika 6kk ostosta.